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martes, 4 de novembro de 2014

Buscar Trabajo es un Trabajo. Por Patricia Grandío.

Cuando se está desempleado hay ciertas dificultades que debemos superar. Existen dificultades en las que no se puede influir personalmente (dificultades externas), no las puedes modificar, pero reconocerlas, analizarlas y buscar soluciones, te ayudará a tomar decisiones en el momento de planificar tu búsqueda. Dentro de estas dificultades externas es de destacar la escasez de empleo, el aumento del nivel de exigencias de las empresas, el aumento del número de candidatos para una misma oferta, las pruebas de selección son cada vez más severas, etc.




Pero existen otras dificultades en las que sí que podemos influir personalmente, son las denominadas dificultades internas. Dentro de este tipo destaca:

El estado emocional bajo: no nos podemos dejar llevar por el desánimo, es muy importante mantener un estado de ánimo positivo. Nuestro estado de ánimo se reflejará en la actitud con la que encauzamos la búsqueda de empleo. Somos nosotros mismos los que tenemos el difícil trabajo de vendernos.

Sensación de inseguridad a la hora de enfrentarte a la búsqueda de empleo: la inseguridad es consecuencia del miedo a lo desconocido, por eso es clave un buen cometido de análisis de la situación actual del mercado laboral. Cuanto mejor conozcamos nuestro objetivo profesional, sus salidas profesionales, etc., menores serán nuestras dudas y nuestras expectativas serán más reales.

Inseguridad a la hora de afrontar una entrevista personal: debemos anticiparnos a lo que nos pueden pedir en la entrevista, prepararla, indagar sobre la empresa para la cual vas a hacer la entrevista, repasa los consejos para elaborar una entrevista, revisa tu currículo, etc. Todo esto rebajará tu nivel de nerviosismo y te proporcionará recursos a la hora de contestar las preguntas.

Otra de las cuestiones que te tenemos que tener en cuenta en el proceso de búsqueda de empleo, es nuestra actitud. El primer recurso y principal obstáculo en el camino hacia el empleo somos cada uno de nosotros. La búsqueda de empleo es, en muchos casos, una cuestión de actitud.

No podemos esperar a que nuestra situación de desempleo se arregle sola (actitud pasiva). La frase "esperar a que te vengan traer el trabajo a casa" nos da una idea de lo que es una actitud pasiva. Esta actitud muchas veces puede venir dada por pensar que no podemos hacer nada, entonces, por qué esforzarse?

Afirmaciones como: "y si no hay trabajo a dónde quieres que lo vaya a buscar”, “si los jóvenes no lo encuentran cómo quieres que lo encuentre yo”, "la situación está complicada", "mis amigos y los demás tampoco encuentran trabajo", son muy típicas de los que adoptan un rol pasivo.


Pero también se puede dar una actitud pasiva derivada del  desconocimiento de las posibilidades de búsqueda. Son numerosas las vías que podemos seguir y las herramientas que podemos usar, pero primero hay que conocerlas para poder emplearlas.

Aunque la búsqueda de empleo constituya una tarea nada fácil, no puedes caer en la pasividad ni en el desánimo, ya que rara vez aparece un puesto de trabajo sin que exista un esfuerzo previo por parte de la persona que lo demanda.

Buscar Trabajo es un Trabajo


En este difícil, y a veces largo, proceso de búsqueda de empleo, debes mantener siempre una actitud positiva, constante, activa y planificada.

Para comprender mejor lo que os intento transmitir, os dejo un vídeo que, a través del cuento refleja la importancia de nuestra actitud ante situaciones de cambio. Quién se ha llevado mi queso?



Encontrar un empleo conlleva la toma de una serie de decisiones que requerirán que contemos con la mayor cantidad de información posible relativa tanto al mercado laboral como a nosotros mismos.

Si somos conscientes, desde el principio, de nuestras fortalezas y debilidades y el valor que determinadas habilidades adquieren en el mercado de trabajo, estamos a tiempo de potenciar las primeras. En cuanto a las segundas, nuestras debilidades, el hecho de tomar conciencia de ellas ya es un primer paso para tratar de minimizarlas al máximo.

Es una tarea complicada, pero en la red existen multitud de herramientas que nos ayudan a la reflexión y a obtener un mayor conocimiento de uno mismo. A continuación os dejo una serie de enlaces, como muestra de estas herramientas, las cuales nos sirven de ayuda para conocer nuestros puntos fuertes y débiles y saber en qué y cómo podemos mejorar.

Porta 22 (BCN activa): Balance profesional I: Autoconocimiento

Lo común en muchas de las personas que buscan empleo es que desconocen las cartas que manejan.

sábado, 1 de novembro de 2014

Equipos de trabajo - Aportación como firma invitada.

¿Qué se entiende por equipos de trabajo?


Se entiende por equipo de trabajo "la unión de individuos que se ven a sí mismos y son vistos por los demás como un ente social, interdependientes con respecto a las tareas que desempeñan como miembros de un grupo, insertados en un sistema social más grande y que llevan a cabo tareas que afectan a otros". (Guzzo y Dickinson, 1996, pág. 308).

Equipos de trabajo

Dentro del sistema actual de organización del trabajo se entiende que los equipos de trabajo es el medio más eficaz para lograr mayores niveles de eficiencia y de ahí el interés por el estudio y por ponerlo en práctica. 

Equipos de trabajo virtuales 


En esta entrada me quiero centrar en los equipos de trabajo virtuales. Las nuevas tecnologías  son ya un elemento importante en las organizaciones y suponen que las empresas puedan ser más competitivas en un mundo globalizado.  

Equipos de trabajo virtuales




Se entiende por equipos virtuales (EVs) a "un conjunto de personas que se encuentran distribuidas geográficamente pero que persiguen una meta común, que se facilita de forma importante si se utilizan tecnologías de la información para comunicarse y cooperar a través del tiempo y del espacio". (Bell y Kozlowski, 2002).
No voy a entrar en los inconvenientes ni en las ventajas que tienen este tipo de equipos de trabajo porque sería parte de otra reflexión y el objetivo de esta entrada es destacar las estrategias a seguir para gestionarlos de manera efectiva.



Las pautas a seguir a la hora de desarrollar estrategias de intervención eficaces para su gestión son:

  • el desarrollo de conocimiento y habilidades en los componentes del equipo que permitan un uso apropiado de la tecnología.
  • la construcción de relaciones entre los miembros del equipo basada en una comunicación abierta y personal, el clima de confianza, el entrenamiento para gestionar el conflicto intergrupal y la detección de los puntos fuertes de los demás.
  • es necesario la adopción de procedimientos formales que estructure el trabajo de los miembros (elección de un coordinador, retroalimentación, información compartida...).
  • para facilitar el trabajo es imprescindible la previsión y la disponibilidad de tiempo suficiente. Estos equipos trabajan aun ritmo diferente y se estima que necesitan hasta 4 veces más tiempo que los que interactuan verbalmente.
  • encuentro inicial presencial para favorecer la integración, la cohesión y la confianza.
  • entrenamiento de los miembros del equipo en los procesos de trabajo y de comunicación.

Así que, nos toca mejorar la gestión en nuestros diferentes equipos de trabajo virtuales!



Fuente: "Gestión de equipos virtuales en las organizaciones laborales: algunas aportaciones desde la investigación", de Virginia Orengo, Ana Zornoza y José Mª Peiró. Papeles del Psicólogo. http://www.cop.es/papeles






martes, 21 de outubro de 2014

REFLEXIÓN INDIVIDUAL: MÓDULO II


REFLEXIÓN INDIVIDUAL. MÓDULO II
Por María José Couñago Garrido


A lo largo del Módulo II se nos ha dicho que la profesión de orientador/a laboral implica, escuchar, comunicar, plantear, evaluar, coordinar… y todo ello desde la empatía, desde el saber, el saber estar, saber hacer y saber ser. Ser capaces pero también ser competentes.
Para todo ello tenemos a mano todo un mundo, el de las TIC. Herramientas a nuestro servicio y al servicio de nuestros usuarios, que nos facilitan nuestro trabajo y nos permiten estar al dÍa. Ahora bien, tenemos que mantener la máxima de las buenas prácticas en la red.



A continuación una breve reflexión sobre cada tema del módulo.

Tema 6: La orientación laboral y las competencias.
En este tema se nos invita a reconocer el marco conceptual de la orientación: su origen, funciones  y áreas de actuación; sensibilizar en la orientación dirigida cara a la igualdad de género y profundizar en el conocimiento del mundo de la orientación.
Al definir la orientación laboral, como “un proceso de ayuda y acompañamiento en el desarrollo de competencias personales, sociales y laborales que sitúen a la persona en una posición favorable ante el empleo que le posibilite el acceso y mantenimiento de un puesto de trabajo”, estamos diciendo muchas cosas en un párrafo tan pequeño.
Son dos las personas que entran en contacto para la orientación de una de ellas. Se deben tocar muchas áreas relacionadas con una serie de categorías, el objetivo profesional, la profesionalidad, la motivación, los recursos personales y la búsqueda de empleo.
Buscamos la mejora de la ocupación de las personas en desempleo. En Galicia tenemos toda una red de oficinas de empleo apoyadas por una red de entidades colaboradoras que facilitan las tareas de orientación.
Y el tema va más allá, incorporemos internet a la orientación, entremos nuevos canales de búsqueda, nuevos medios y soportes de relación profesional, nuevas ocupaciones y perfiles. Surgen con fuerza dos conceptos: Identidad digital y comportamiento social-media.
La gestión de la información es una de las tareas básicas del orientador/a, se amplía (para bien y para mal), pues a través de la red la información es mayor y hay que saber seleccionarla. La llamada curación de contenidos vista en este módulo.
Pero como orientadores/as es muy importante tener en cuenta que cada persona tiene unas circunstancias y unas necesidades, debemos ser flexibles y buscar el desarrollo de la autonomía de cada usuario/a. Todo ello bañado de competencia, es decir, sabemos actuar, queremos actuar y podemos actuar.
Resolver los problemas profesionales de forma autónoma y flexible y estar capacitado/a para colaborar en nuestro entorno sociolaboral y en la organización del trabajo.
Por último se ha tratado el tema del coaching, método que parte del autoconocimiento, de los objetivos, analizar la realidad, buscar alternativas, analizar y reflexionar para conseguir los objetivos propuestos.



El coach no da soluciones sino que a través de sus preguntas con la reflexión que ellas llevan, facilitan la respuesta que se  encuentra en el interior del coachee. Utiliza, como técnica estrella, la entrevista semiestructurada.
Tema 7:  Desarrollo de competencias comunicativas.
Se nos expuso en este tema, como se desarrolla un proceso de comunicación, cuales son las bases para lograr una comunicación efectiva orientador/a-usuario/a.
Fomentar las competencias comunicativas en el servicio de la orientación laboral. Además, conocer y valorar el networking, aprendiendo herramientas para la mejora del mismo.



Me gusta mucho la frase “lo verdadero no es lo que yo digo sino lo que entiende el otro”.  Hay muchas barreras que impiden una comunicación eficaz, como por ejemplo la falta de empatía o los esterotipos  entre otras muchas, y junto a estas barreras está el SABER ESCUCHAR
Es verdad, que difícil es escuchar a veces, se requiere mucho esfuerzo, mucho más que hablar. Tenemos que estar psicológicamente dispuestos, no podemos distraernos ni interrumpir  por ejemplo. Mostraremos empatía. Dar a entender al usuario/a que lo estamos siguiendo en su discurso y que nos ponemos en su lugar. Preguntarle si es necesario, para asegurarnos que estamos en la misma “sintonía”. Es difícil, pero así debe ser una escucha activa.

Curiosa es la “ventana de Johari”,  nos muestra diferentes situaciones que pueden presentarse en un proceso de transferencia de información. A medida que vamos ampliando nuestra área pública, gracias a una mayor comunicación, se irán reduciendo todas las demás.
El Área Pública es clara y libre, se caracteriza por el intercambio libre y abierto de información entre el “yo” y “los demás”.

Como orientador/a laboral antes de comenzar un proceso comunicativo debemos establecer cual es el objetivo de dicha comunicación. Utilizar un tono franco y pausado; con contacto visual.
Importante el cómo se hagan las preguntas y como escuchemos las respuestas. Conseguir entender lo que nos quieren decir y comprobar que se ha sido entendido como nosotros preteniíamos está, en un tanto por ciento elevado, en nuestras manos.
Tema 8: Habilidades y competencias sociales.
En este tema se establece el marco  conceptual de las competencias sociales, tipos y estilos de comportamientos. Como facilitar la relación profesional-usuario/a logrando un mayor conocimiento de los procesos y habilidades emocionales, así como también la importancia de fomentar la adquisición de competencias sociales en los/las usuarios/as, mediante el conocimiento de las mismas y promover así su desarrollo efectivo.
Existen muchas microcompetencias incluidas dentro de la competencia social y como siempre comenzamos por la básico SABER ESCUCHAR. Es una máxima que, me atrevo a decir, debe utilizarse en todos los ámbitos de la vida de uno. Después está el respeto, las emociones, la cooperación y como no al ASERTIVIDAD. Que difícil también. Mantener la autoestima, confiar en uno mismo… Mantener una comunicación segura y eficiente. Decir aquello que se quiere decir sin vacilar y sin insistir.
Esto llevado al entorno profesional de la orientación laboral necesita mucha práctica; tenemos que utilizar nuestros “derechos asertivos” teniendo en cuenta la persona y la situación en la cual los vamos a emplear. Se trata de conseguir más relaciones sinceras y gratificantes. Aun así podemos generar rechazo, a pesar de expresarnos de forma respetuosa. La perfección no existe.
Aquí también entra en juego otro aspecto muy estudiado “Inteligencia Emocional”. Estas dos palabras nos indican que disponer de habilidades para manejar las propias emociones, ser conscientes de cómo influyen en el pensamiento y en el comportamiento. Además manejarlas de manera adecuada es fundamental para todos/as.

Todo lo visto hasta aquí es de gran ayuda para la resolución de conflictos ya sea entre personas, entre grupos, en diferentes situaciones y entornos, con cargas emocionales en grados diversos. Complejo, pero así somos los seres humanos.
¿Qué decisión tomar ante un conflicto? Se debe trazar un objetivo de lo que se pretende conseguir, reunir toda la información relevante y tener en cuenta las preferencias del que tiene que tomar una decisión.
Podemos recibir ayuda desde muchos puntos de vista para nuestra labor en la orientación profesional, y uno de esos puntos es el de las redes sociales. Estructuras de interacción social, formadas por individuos que interactúan entre sí. Pueden ser redes sociales-personales y también redes sociales-profesionales: Las TIC, tan nombradas a lo largo de este módulo. Familiarizarse con ellas nos permite mejorar en nuestra profesión lo que implica ayudar con eficacia al usuario/a.

Tema 9: La Web 2.0 para la orientación laboral
Leyendo el tema 9 conocemos  y comprendemos mejor la esencia de la web. 2.0. Se nos presenta una panorámica de herramientas y servicios a utilizar en nuestra profesión y conocemos la importancia de tener una “identidad digital” profesional cuidada, como construirla y fortalecerla.
Todo avanza muy deprisa, y aunque en España parece que todo va como más lento con respecto al resto de Europa, si que las nuevas tecnologías se están empleando ya en muchos sectores y profesiones. Se están haciendo imprescindibles.
Nos han dicho, estas perdiendo el tiempo buscando información en internet. ¿Sabes que internet te los puede enviar a ti?  No os infoxiqueis. Esto sí que me llamó la atención. Buscadores de información que trabajan para tí. Estupendo. Pero “no tolees”. Poco a poco conociendo estas herramientas.


En la web.2.0 existen muchas herramientas para el empleo. Para usarlas hay que cambiar un poco de mentalidad (si es que aún no se ha hecho). Adoptemos una postura activa, veamos la “red” como un valor clave y veamos en  las nuevas herramientas, instrumentos que nos ayudan a diferenciarnos.
No se trata de ser visto sino más bien de  “ser recordado”. Existen herramientas para la “promoción personal”, aplicaciones para realizar entrevistas de trabajo, videocurriculum con sus portales de difusión, Apps para móviles para no perderte nada...
Llegados a este punto, hay que decir que todas estas relaciones que uno hace en la red hay que cuidarlas y respetarlas como todas las relaciones que merecen la pena. Dar una visión real y correcta de nosotros mismos. Crear una IDENTIDAD DIGITAL. La identidad digital se construye a partir de nuestra actividad digital en la red, pero también de la actividad de los demás en relación a uno. Parte, por tanto, de esa indentidada digital no estará controlada directamente por nosotros.




Tema 10: Competencias digitales para la Orientación Laboral.
En este tema se nos explica la importancia de diseñar una estrategia ajustada a nuestras necesidades, emplear las herramientas para construir y fortalecer nuestra PLE. Comprender la importancia de nuestra Red Personal de Aprendizaje y usar esas herramientas para trabajar de forma colaborativa empleando la web 2.0 como soporte.
Se nos dan a conocer los servicios que tenemos  actualmente a nuestra disposición en la “red”: servicios Google (búsqueda, gmail, calendario, drive). Básicamente lo que hemos utilizado desde el inicio de este curso.
También se nos explica cómo gestionar la información. Lo que llamamos “curación de contenidos”, para evitar desbordamientos de la misma y distinguir la más relevante (Feedly, Scoop.it…), como almacenar la información mediante marcadores sociales (Diigo) y como crear historias usando por ejemplo Storify, que permite dar coherencia y estructura a la información dispersa en los medios sociales.
A medida que utilizamos la web 2.0, estamos construyendo nuestra PLE, ya que establecemos lazos que nos conectan con otros profesionales. Empezamos a tenerlos como referencia en nuestros ámbitos de actuación profesional, al estar al tanto de sus mensajes, sus “curaciones”, nuestra participación en grupos, etc.
Twitter, Blogue, Wordpress, etc son algunas de las herramientas que fortalecen tanto nuestra PLE como nuestro PLN.
Como nos han dicho la web 2.0 tiene un carácter colaborativo y participativo que evoluciona hacia una máxima común: en cualquier momento, con cualquier dispositivo, multiplicando de forma exponencial y rápida las posibilidades y formas de colaboración.


María José Couñago Garrido